長期便秘竟會致癌?按穴位「10分鐘」就能改善|睡覺|大腸癌|癌|胡乃文開講

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12.11.2019
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6:43你有便秘的困擾嗎?你知道長期便秘,有可能造成大腸癌嗎?現在的年輕人、上班族多半久坐、壓力大,還有就是吃的比較精緻的食品,有可能造成便秘,而且便秘的非常嚴重,我們來跟大家談談。怎樣吃?怎樣按穴位?能夠改善便秘。 便秘有很多類型,第一種是腸胃蠕動非常弛緩、排便運動差。 第二種就是精神緊張、壓力所造成的便秘,像是在直腸、大腸有些疾病或腫瘤之類的也可能便秘,而懷孕的人吃一些治其他病的藥物都有可能便秘。 一、腸胃弛緩型便秘 腸胃弛緩型的便秘都是排便習慣不良,有很多人會說:「我一定要早上排便」,而中醫的看法,他是在早上卯時,那是大腸經的巡行時間,所以也希望你能夠早上在卯時,卯時大概是幾點鐘呢?就是5~7點這個時候,就應該去排便。 有的時候,你不一定能在那個時間排便,或者在那個時候你用力了也排不出來,結果反而使腸子的運動越來越差越來越差,這就是弛緩型的便秘。 二、緊張型便秘 緊張壓力是最大宗的 ,尤其上班族來說,早上那個時間,你沒辦法去上廁所,現在的年輕人多半都睡得太晚,早上也晚起,起的晚連早餐都顧不上吃了,還能夠去排便嗎?所以,也會發生「緊張型便秘」。 3:08 三、促進排便的穴道 ●孔最穴 我們可以利用按摩穴道來幫助促進排便,我推薦給大家一個穴道,叫做「孔最穴 」。 過去的人,多半都是拿它來治療痔瘡,用這個穴治療效果非常好。「孔最穴 」就是從大拇指這條線上,從手腕到手肘彎彎量出一半的位置,這就叫「孔最穴 」。 ●承山穴:治便秘、痔瘡、腰痛 「承山穴」在小腿彎彎到腳跟,這個長度的中間,也就是腓腸肌它形成一個凹陷,那個凹陷的地方就叫做「承山穴」,「承山穴」也是一樣跟「孔最」是同樣的,治療痔瘡、便秘效果非常好的,只要按上它幾乎便秘就治好了。 「承山穴」還可以治腰痛,所以有腰痛又有痔瘡的人有福了,可以按一按這個穴道。 ●神門穴:舒緩精神緊張、助眠 「神門穴」可以改變人的緊張壓力,在小指跟無名指中間這一條畫出一條線來,跟手腕相交的這一個位置,這個穴叫做「神門穴」。「神門穴」按上了馬上改變人的神經緊張壓力,不但如此就因為神經緊張改變了,睡眠品質也會好。 所以,我常常利用神「神門穴」加「三陰交穴」,治療人的精神失常或有睡眠障礙的,因為它能夠舒壓,因此,如果你是由於壓力造成的便秘,可以按壓這一個穴道。 ●天樞穴:治療便秘、腹瀉 「天樞穴」治便秘也好治腹瀉也好,都有很好的作用。「天樞穴」在肚臍往旁邊大約你三個指頭的這個幅度,這個地方有一個穴叫做「天樞穴」。 用大拇指輕輕的壓下去再放鬆,壓下去再放鬆,做7-9遍,那麼就可以治療便秘或者是腹瀉。 而有些老年人排便不良,腸子比較乾澀,年紀越大他的腸子越乾燥,這時,可以用增液湯、補腎的藥物,例如:肉蓯蓉、何首烏都有潤腸的作用,這兩個藥能夠一面補腎一面潤腸,使排便順暢。 有一個病人,她結婚七八年沒有生小孩,又有便秘的問題,我建議她每天吃二兩的當歸,當歸除了補血還可以滑腸,她吃幾個月後排便順暢,後來,還懷孕生了兩個孩子。 6:43 四、潤腸丸 促進腸胃蠕動 五仁丸 五仁丸就是五種種子的仁,松子仁 、柏子仁、郁李仁、桃仁、杏仁和橘皮,這個就是叫做五仁丸。 這五仁因為它們都是種子,含油量多,可以潤腸、滑腸,這一個處方就是治身體虛而便秘的人,所謂虛而便秘就是腸胃遲緩、蠕動差的人。 五、幫助排便的水果木瓜、香蕉、鳳梨(8:14) 最後,跟大家介紹日常生活中容易買到的水果,這幾種水果對排便有很大的幫助。像是香蕉、木瓜都是幫助排便的水果,木瓜有豐富的纖維質以及酵素,這個酵素可分解蛋白質,促進胃腸蠕動,大概吃半個木瓜排便就順暢了。 木瓜中含有葉黃素,可以幫助眼睛視網膜的感光細胞,提醒一個小問題,因為木瓜含有葉黃素,你一次吃半顆到一顆木瓜的話,有可能讓你的手掌、眼睛、臉都變黃,不過,別擔心,這就是人工黃疸,只要不吃自然就會恢復。 還有一個水果鳳梨,它含有豐富的膳食纖維,跟木瓜一樣,都含有分解蛋白質的酵素,鳳梨含有檸檬酸,因此維他命C很多,現代的醫學說它可以消除體內的自由基,因為它有分解蛋白質的酵素,可以促進消化。 #大腸癌 #胃 #眼睛 - 每週四9點開講 歡迎訂閱+按小鈴鐺 ➡️ 🤍bit.ly/35IHSBZ - ©️ 版權所有

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Комментарии пользователей:
Qiaoying Chen
2022-10-27 06:38:18

O

想W去😊😊😊😊😅😅😅🎃

Esther Chen
2022-10-26 17:25:43

謝謝胡醫師一直制作這麼好的視頻 簡單明瞭又實用 只是背景音樂太大聲了 聽您說話有點吃力 這個問題我很久以前就反應過 您的內容十分精彩有趣 完全不須要背景音樂的襯托 請將音量開到最小 謝謝您

Yellow All
2022-10-24 07:34:08

感謝

whiskyhot886
2022-10-09 18:51:34

感謝分享 謝謝胡醫師👍👍👍👍👍

總裁 蔡
2022-10-08 09:24:34

palapala0128 palapala0128
2022-10-04 02:27:22

studio.youtube.com/video/CZIGYqPNzpo/comments studio.youtube.com/video/CZIGYqPNzpo/comments

步闡仲思
2022-10-01 02:05:29

胡乃文阿公我鄧立銘得大腸癌是因為鄧春水爸爸的大姐邓雪瑶大姑姑硬要我南投市德安啟智教養院學技能學什麼技能學啥小妳有資格處理德安啟智教養院事情嗎妳會處理什麼東西我鄧立銘早就退南投市啟智教養院了

Chia Sow Wah
2022-09-26 06:24:09

一起努力改變中國李洪宽:
2022-09-22 19:44:20

有人说,吃熟透的泡泡果,可治便秘。我作证:此说绝对靠谱。
欢迎更多的观众朋友参与验证工作,传播真知。施大爱于人间。youtu.be/EZ0ZhPPRrqg youtu.be/EZ0ZhPPRrqg
Q: How can I soften my stool naturally?
A: Eat more fruits like the pawpaw as in this film.
The author testifies that this rare fruit can relieve constipation like miracle.
He learnt this secret knowledge when he first arrived in New York as a graduate student at Albert Einstein College of Medicine in the 1990's.

Steven Hsiao
2022-08-25 01:03:42

感謝胡醫師解決我便秘問題!

Chan Ting Fong
2022-08-10 15:19:57

很感激胡乃文医生的讲解 分享 ,謝謝 !!

luigi Y
2022-08-03 08:50:29

每天吃点酸奶很好!

Jonny
2022-07-29 17:53:49

胡医师,我是个身体健康没有任何常见病的老人,这几年每天早餐很简单:一杯柠檬水加两勺蜂蜜、一颗鸡蛋和两片面包……但是两个月前我改吃一杯姜水加两三勺蜂蜜,我爱吃辣所以我的姜水煮得很浓,我以为这样可给我增强体质,但是这样喝了一个多星期发现我便秘啦,我不敢再喝蜂蜜姜水,还是改回柠檬蜂蜜水,但是我没有肠蠕动感觉啦,只能吃番泻叶药片帮助排便。但是听说番泻叶会损害肾脏,请问胡医师你有什么办法让我恢复肠蠕动功能吗?

Mikalji Akira
2022-07-29 12:41:21

很多謝胡醫師的健康知識分享,令我們更明白保健信息,十分之感謝!

Eliza Leung
2022-07-18 02:41:54

Dr. Wu 👍👏🙏

Mei Chen
2022-07-10 16:46:11

謝謝🙏胡醫生感恩!孔最穴和承山穴,左右手,左右腳都可以嗎?

a0915125693
2022-06-19 13:52:22

我就是胃腸沒運動

Aa Aa
2022-06-16 07:07:49

淺色背景用白色字体,对老人家来説,很難看清楚,清考考虑

Lynn K
2022-06-12 20:45:43

謝謝胡醫師🙏

Что ищут прямо сейчас
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